Como os contábamos, la falta de autovaloración es una de las causas que pueden hacer que no controlemos nuestras emociones. Es común que, como mucha gente en esta sociedad,...
07/10/2020
En este post vamos a indicaros algunas ideas irracionales o pensamientos distorsionados que impiden el autocontrol emocional. Cuestiones que iremos explicando post a post para que podais identificarlas y...
01/10/2020
El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar nuestras emociones y evita que éstas nos controlen a nosotros y anulen la posibilidad de elegir lo que queremos...
24/09/2020